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レスミルズプログラム 2010 3ｒｄ 新曲お披露目
参加費 無料【但し、都度利用の方は施設利用料が必要です】 9月11日（土） 17:00〜18:00 ボディアタック 19:15〜20:15 ボディコンバット 9月12日（日） 13:45〜14:45 ボディパンプ 17:00〜18:00 ボディステップ 9月19日（日） 18:15〜19:15 ボディジャム テック 19:30〜20:30 ボディジャム ボディヒーリングについては日程調整中です。
スタジオ代行 ・休講のお知らせ（9月5日更新）
代行9月9日（木） 12:15〜13:00 ズンバ 河西 → ボディジャム 小林 9月13日（月） 22：00〜23：00 ボディコンバット 小林 → 宮川 9月16日（木） 10:30〜11:15 ｼｪｲﾌﾟｴｱﾛ 梅原 → 土屋 12:15〜13:00 ズンバ 河西 → ボディジャム 小林 9月30日（木） 12:15〜13:00 ズンバ 河西 → ボディジャム 小林 休講 9月13日（月） 13:15〜14:15 ﾎﾞﾃﾞｨｼﾞｬﾑﾃｯｸ+45
9月土日週替わりレッスン案内
土曜 10:45〜11:3011日 シンプリーエアロ 中山 18日 シェイプエアロ 中村彰子 25日 ワークアウトエアロ 中山 日曜 11:15〜12:00 12日 ボディステップ体験 小林 19日 ボディパンプ体験 宮川 26日 ワークアウトエアロ 中村彰子
★★★ お得な月額会員 大募集 ★★★
マシンジム・プール（プログラム含む）・スタジオ全ての施設がご利用頂けます。（体育館は除く）営業時間内なら何回でも何時間でも利用可。月々口座から引き落としさせていただくので、面倒な都度支払いもございません。 レギュラー（16歳以上の一般） ・・・・ ４，５００円（税込） シニア（60歳以上）・高校生 ・・・・ ３，８００円（税込） お手続き等は下記URLへ http://www.konamisportsandlife.co.jp/trust/minaminagano/nyukai.html
★★★ 施設都度利用 ★★★
１回毎の支払いで施設がご利用頂けます。マシンジム利用のみ ５００円（ ３００円） プール利用のみ ５００円（ ３００円） 全施設（プログラム含む） １３５０円（１０５０円） ＊（ ）内は高校生及び６０歳以上の利用料です。
★★★ プール回数券＆通年券 ★★★
プールは回数券及び通年券でもご利用できます。回数券（６枚つづり） 小・中学生 ７５０円 一般 ２５００円 シニア １５００円 通年券（１年間有効） 小・中学生 ６０００円 一般 ２００００円 シニア １２０００円 ＊アクアウィング（長野運動公園）と共通利用できます。 ＊各種プールプログラムの参加はできません。 （別途料金必要 一般１３５０円 ６０歳以上１０５０円） *通年券ご購入の方は写真を1枚お持ち下さい。
★★★ 毎週土曜日は小中学生 プール無料開放 ★★★
毎週土曜日はプール小中学生無料開放！２５ｍ×８コースの競泳プール 子供プール 気泡プール 利用可。 ・各種プログラムの参加はできません。 ・利用箇所はプールに限ります。 ・保護者１名に対してお子様２名までご利用可能。 ・自立排便の出来ないお子様はご利用頂けません。
第３日曜日は市民体育の日 プール無料開放
第３日曜は長野市民体育の日プールを無料開放！大人も無料です。次回は９月１９日。 ・各種プログラム参加の際は有料となります。 ・保護者１名に対してお子様２名までご利用可能。
★★★ 体育館も利用可 ★★★
卓球 バドミントン バレーボール バスケットボール フットサル 等さまざまなスポーツが楽しめます。占有面数や時間帯によって料金が異なります。詳しくはフロントまでお問い合わせください。 利用料金 http://www.orisuta.jp/pool/Book1.htm 利用方法 https://yoyaku.city.nagano.nagano.jp/html/
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